绿茶茶包有功效吗?

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绿茶茶包也是有一定功效的,但和散茶相比功效要差一些,建议喝绿茶的话选择散茶为宜。用优质绿茶做成的茶包是可以的,其制作过程主要是压缩成袋的过程。而有一些茶包,味道清甜的,很有可能是添加了其他成分,还是少喝为妙。

建议想要喝绿茶养生的话,最好选择散茶,这样既能够保持茶的口感,同时营养物质更全面,能够发挥出最大的保健功效。自制绿茶的话,冲泡3次即可,不要反复冲泡,防止农药残留以及重金属物质析出,对健康产生不利影响。

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