婴儿怎么补脾？
1、饮食调理
脾胃属于阳脏而喜温，故婴儿在日常饮食中应以温热之品为宜，多采用炖、煮、蒸的方法，不宜生冷、过甜、过咸、油腻。家长应根据以上的原则逐步为婴儿制作辅食，并根据婴儿的月龄由少到多、由稀到稠的逐步添加。
2、适度运动
运动可以增强脾胃之气，从而改善消化系统的功能，起到促进消化和提高免疫力的作用。此外，运动还可健脑提神、壮筋骨、增智慧、增食欲，促进身体素质全面提高。婴儿运动的方式应以活动肢体为主，可选择太极拳、五禽戏、八段锦、散步等，冬季运动尤为重要。但是要引起注意的是过度运动耗散元气，反而损伤脾胃，故运动必须适度。
3、情志养生
过怒、悲忧、思虑过度等不良情绪会损伤脾胃，脾气虚了消化系统功能就会下降，影响水谷精微的化生，气血来源不足而使各脏腑组织器官功能减退，进而影响小儿生长发育，所以经常保持愉悦的情绪也是补脾护胃的一种有效方法。