排骨汤能放当归吗?

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当归,性味甘、辛,温,《本草纲目》中记载当归:”其味辛甘而气馥香,其性温而升,荣血不足者宜之“。有补血、活血、止痛、润肠等功效。适用于血虚萎黄、月经不调、闭经痛经、跌打损伤、风湿痹证、痈疽肿痛等。

经常头晕、失眠、皮肤苍白无光泽、嘴唇淡白、月经量少色淡的女性,适当加入当归炖汤、炖肉等皆有益处。

用当归炖肉、炖汤时,一般来说,30-60克即可,不可大剂量使用,如服用不当,反而会引起牙龈肿痛、上火等症状。当归也不适合有热证者食用,如经常口干舌燥、流鼻血、大便干结、小便发黄、舌红少苔的人应少吃。

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