河蚌可以炒什么好吃?
一、爆炒河蚌肉 1.准备食材 鲜河蚌,青椒和小米椒(可不加),葱姜蒜。
2.处理河蚌 将买回来的河蚌放在淘米水中浸泡4个小时左右,让河蚌的黏液充分浸入水中,这样在清洗时就不会有黏糊糊的感觉了;然后用刷子刷干净河蚌的表面以及壳内侧的黑膜,用水冲洗干净待用。 最后一步很重要哦!把河蚌一分为二,用刷子刷干净里面(不要偷懒呦~否则会有沙子)
3.开始烹饪 锅内放少量油,待油温六成热时放入切好的葱姜蒜爆香,然后加入河蚌,迅速翻炒至断生,加食盐和生抽调味,最后放入小米椒和青椒圈,大火炒匀即可出锅。 二、酱烧河蚌 1.准备食材 河蚌,豆瓣酱,甜面酱,姜葱蒜。
2.处理河蚌 同上。 需要说明的是:这里为了节约时间,我没有用清水浸泡,而是直接刷了2遍洗洁精,再用清水冲净。这样做虽然麻烦点,但可以有效防止河蚌的异味扩散到菜肴中。
3.制作酱料 起锅热油,倒入切好的葱姜蒜煸香,再依次加入豆瓣酱与甜面酱,小火炒出酱香味后,加入足量开水,搅拌均匀后备用。(注意:一定要加开水,因为冷水会使细菌滋生,而开水又可以有效地消灭细菌和杀灭寄生虫卵。) 关于酱料的调制就到这里啦~是不是很简单呢^O^ 三、香辣炒河蚌 1.准备食材 河埠,干辣椒段,花椒,麻椒,八角,桂皮,香叶,三奈,小茴香,老抽,郫县豆瓣酱。
2.清洗河蚌 先撕去河蚌表面的黏液,然后用刀刮掉黑膜并洗净。 锅中放入适量清水,烧开,把洗干净的河蚌放进去焯水,同时加入姜片、葱段和料酒去腥。河蚌煮开锅后捞出沥干水分备用。 接下来是调料汁儿的时间喽~取一个碗,倒入生抽、老抽、盐和白糖,调成酱汁备用。
3.炒制 锅内加油烧热,放入花椒、麻椒、八角、桂皮、香叶和小茴香,小火爆出香味后,下入郫县豆瓣酱和干辣椒段,煸炒出香味后倒入调好的酱汁,煮至沸腾后下入河蚌,小火焖煮30分钟左右,等到汤汁浓稠、河蚌入味时就可以关火出锅啦~~ 四、椒盐河蚌 1.准备食材 河柏,面粉,淀粉,鸡蛋,胡椒粉,椒盐粉。
2.腌制 首先把河蚌清洗干净,用刀剔出内脏,冲洗干净后加少许胡椒粉和盐拌匀后腌制20分钟。(注意:腌制河蚌不能放味精或者鸡精哦,因为味精中含有谷氨酸钠,会掩盖河蚌本身的鲜味。)
3.炸制 腌制好后倒出来放到碗里,打入1个鸡蛋,搅匀后加入适量面粉和淀粉,搅拌成浓稠的面糊。锅内多放些油,烧至6成热时,下入裹上面糊的河蚌,炸至外皮酥脆,表面呈金黄的颜色,就可以了。 五、凉拌河蚌肉 1.准备食材 河蚌肉,香葱,香菜,红辣椒,青辣椒,大蒜,生姜,料酒,醋,酱油,香油,味精,胡椒粉,芝麻。
2.清洗河蚌 第一步还是清洗河蚌,方法同上。 第二步处理河蚌肉 用刀沿着边缘插进去,贴着骨头方向刮去外壳,去掉腮部黑色部分,再用刀刮净内壁粘液,冲洗干净。
3.焯水和浸泡 锅内放水,水开后放入河蚌肉,滴入几滴料酒,煮熟后捞起,过凉水冲洗一下,沥净水份。 河蚌肉放入碗中,加入切碎的香葱末、香菜碎、红辣椒、青辣椒、蒜泥,然后浇上热汤,淋入适量生抽、陈醋和胡椒粉,撒上葱花、白芝麻,拌匀后即可食用。