八个月宝宝闹觉怎么办?
1、让宝宝多活动,不要一直抱着,宝宝累了就睡了; 2、给宝宝营造一个良好的睡眠环境,光线暗下来,家人都安静下来,都躺下,家长可以先睡(这主要是让家长自己先习惯这个睡眠环境); 3、养成一个良好的睡前仪式:比如洗脸刷牙、换睡衣、读绘本等(这样宝宝知道每次做完这些就要睡觉了);
4、该喂奶喂奶,该换尿布及时换。不要等宝宝已经很困了,还硬是要弄醒他来换尿布/喂奶!这样反复折腾很容易破坏宝宝的睡眠周期,使其变得敏感且难以入睡; 5、按时按点喂宝宝吃奶,不要在宝宝非常饿的时候直接给喂饱,这样也容易夜醒。可以在饭后半小时左右,给宝宝喂些水,然后进行亲子互动,以减轻饥饿感;
6、白天尽量让宝宝多玩一会儿,保持精力充沛,到了晚上自然而然就会更困一些,而且也会比较容易带着宝宝入眠哦~
7、如果是由于出牙或牙龈肿胀引起的烦躁和夜醒,可适当按摩牙龈,或者用冰块敷在脸颊上,有助于缓解不适,宝宝也会渐渐重新入睡。 如果以上方法都无法让宝贝安然入睡,且宝宝已经满6月龄,那么建议宝爸宝妈们适当添加辅食,尝试引入固体食物,锻炼咀嚼能力。 因为对于宝宝来说,口腔运动和咀嚼功能的训练有利于口腔发育也有助于宝宝日后养成良好的饮食习惯。 值得注意的是,引入新的食物,应该与宝宝现已适应的食物一起慢慢引入,这样可以避免引起过敏或是胃肠道不适应的情况。