猪肝煮面怎么做好吃?
猪肝有“动物人参”之称,是一种营养价值极高的食材。它含有丰富的蛋白质和氨基酸,以及铁、钙等微量元素,对肝脏有很好的补益功效,可以增进智力发育,增强机体抵抗力,还能明目,防治夜盲症。 猪肝的吃法很多,蒸制、卤制、爆制都行,今天和大家分享一道用猪肝做的拌面——青椒香菇炒猪肝。
【原料】:鲜面条200g、猪肝脏50g、干木耳1小把、柿子椒1个、香菇3-4朵
【调料】:植物油适量、酱油2勺、食盐4g、白糖1g、胡椒粉1g、葱花、姜末、香菜、料酒
第一步、腌肉 用刀刮去猪肝表面的脏东西(刮不净可用流水冲),然后切成薄片,加点料酒和盐抓匀了腌制10分钟
第二步、焯熟食材 木耳用清水泡发后清洗干净,去除根部掰成小朵;青椒洗净去籽切小块;香菇温水泡发后洗净去蒂,最后全部焯水断生备用
第三步、炒制 用热油锅爆香葱姜,先放入香菇和青椒翻炒一会,再把黑木耳放进去一起炒匀,调入酱油和蚝油、白糖炒匀,最后淋点香油出锅。
第四步、煮面 开水下锅,煮至面条变软熟透后过凉水冲洗干净,这样口感会比较劲道爽滑。
第五步、拌料 趁热把泡好的木耳放进去一起拌匀,让每一根面上都沾上汤汁,再撒点胡椒粉增香提鲜,最后舀两勺香菜、蒜泥、小米辣圈同拌,香辣脆香的拌面就制作完成了!