没有，但是我有办法教你 首先你要买好装备，别嫌贵，你以后要靠这个吃饭的 建议如下：
1.球衣球裤可以选阿迪或耐克入门款套装（千万别买李宁）；
2.球鞋可以买耐克刺客或者阿迪的绿剑10代，500左右一双，很舒适，踢球的都知道；也可以买国产的耐克的传奇系列和阿迪的范泰克系列的皮底鞋，400元左右，比刺客略逊但也不错了，因为踢球不会经常突破，所以不需要买刀标刺客（太花哨）；
3.护腿板要买，10元一个；
4.穿袜子很重要，要买那种吸汗的专业的足球袜，5双一买，不要嫌麻烦，否则踢一会儿脚就臭了，别人都跑远了你还不知道；
5.手套，可以买也可以不买，看你自己的情况，如果场地条件好的话可以不买，因为用手套容易失去对球的感应力，但如果场地不好的话最好买个10块钱左右的便宜手套，以免被划伤；
6.球可以买100左右的训练用球，也可以用朋友的球代替；
7.护胫、护胫带、头部防护镜等保护工具视情况购买 有疑问欢迎追问哦！
其实足球是一项很容易上手且十分适合全民参与的运动呢~ 我是在学校里踢球的，我们班每周四下午都会踢一场球赛，对手是我们班男生和女生各一名代表组成的队伍…
云和有哪些景点？云和主要景区（点）及特色如下： 1、云和梯田 中国最美梯田之一，有“千里梯田”之称。梯田距县城6公里，集旅游观光、摄影体验、民俗风情、休闲度假于一体； 2、木拱廊桥 我国古建筑中极具特色的桥梁建筑，造型美观，结构精巧，具有很高的美学价值和实用价值，素有“南方天桥”之美誉。
闫蓓正鲷鱼烧好吃吗？最近在减肥期，所以吃的东西都是低卡的，看到鲷鱼烧热量不高就买了一盒尝一尝，一盒里面是6个，包装很可爱，而且每盒都有贴标签标注了里面的口味和热量 1.抹茶味：这个味道是我最喜欢的！
闫蓓正什么是五行保健？五行学说是中国古代哲学的一个基本概念，它以原始的朴素思维方式对自然界和人类社会作了分类，并用五种现象对应说明世界万物的性质及其相互关系，认为宇宙万物都是由木、火、土、金、水五种不同属性的物质构成，这五种属性也称五行，木、火、土、金、水是五种基本物质，又是五个不同的运动状态；木具有生发、条达的特性、
庾睿梅阳台有人走边吗？我在深圳，住的是老式居民楼，有电梯的也有步梯楼（没有地下室的那种） 先说结论吧——我家楼下一楼的露台是空的，所以没有人在上面走动；而2-6楼的露台，因为都有种满花草或者堆了杂物，所以也没有人走边。 我觉得这个还是要看小区建设时期的情况来定，如果建成时间久远的，那就基本不用考虑了。
赫连晨丽孕五个月胎儿多重？怀孕5个月的胎儿已经初具人形，发育也比较完善，胎宝宝身长约30厘米，体重约640克。头部轮廓明显，双顶径的平均值为 1.7或8厘米左右，头围约19厘米；脑细胞和神经纤维迅速增长，大脑以及脊髓的基础构造已完成60%-80%；眼睛、鼻孔、嘴巴及外耳孔已经形成，眼珠会转动并露出微笑，还会吸吮拇指。
寿栀雅 
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