小孩子不爱喝水怎么办?
孩子不爱喝水妈妈可以这样做:
一、水杯可爱。孩子喜欢色彩鲜艳、样式新奇、有趣的玩具和物品,家长要经常给孩子买些色彩艳丽、造型新颖的水杯、水壶,也可准备一些可爱的小水瓶等,这样可以促使孩子在喝水时产生积极而愉快的情绪,久而久之,孩子就会喜欢喝水了。
二、榜样诱导。家长要以身作则,在平时的生活中,经常当着孩子的面喝水,让孩子明白不管什么时候都要多喝水,而不是“口渴了才喝水”。家长也可给孩子讲一些有教育意义的故事,利用故事里的情节来间接地训练、诱导孩子喝水。
三、及时喝水。在孩子刚睡醒、吃完食物后、运动或外出活动中,都要及时地给孩子喝水——刚睡醒时,孩子的身体非常缺水,要先让孩子喝一杯温开水;吃完食物后,要给孩子喝点水,有助于消化系统发育,促进消化功能;运动及外出活动中,因流汗较多,要及时补充水分,最好喝些加盐的温开水,这样能更好地消除疲劳、促进体力恢复。