桃银耳红枣有什么作用?

尉迟一翔尉迟一翔最佳答案最佳答案

银耳、桃、红枣、枸杞子具有美容养颜,补气安神,润肺止咳的功效,适用于肺燥干咳、身体瘦弱、神经衰弱等人群。

原料:干银耳10g,桃1个,红枣10枚,枸杞子10g,冰糖15g。

制作:银耳泡发,撕成小朵;桃洗净,削皮去核,切成小片;红枣洗净。将全部材料加入炖盅内,隔水炖3小时,加入冰糖调味即可。

用法:炖熟后1日服完。

提示:鲜银耳也可直接进行炖制;炖盅加盖,炖煮时炖盅周围以及底部加足水,中途不可打开炖盅盖,不可加水。

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