鸭跟什么炖汤好吃?
鸭与什么炖汤好,当然是自己爱吃的食材啦! 比如我喜欢的食材是山药、藕、胡萝卜、香菇等。 我会先把鸭子洗干净剁块,下锅焯出血水,然后另起锅,加入开水,下入所有食材,一起炖2小时就行了。 这道汤汁浓白,香气四溢,营养丰富,非常适合秋冬养生健脾养胃。 其实除了我上面说的那些食材,你还可以根据自己喜好随意搭配。 比如我最近就特别喜欢在汤里加些甜酒,这样能让汤汁更香滑,喝起来带着微微的酒气,特别过瘾。 如果你的脾胃虚寒,可以用甜酒煮制,如果您的脾胃功能健全,用干酵母蒸馒头都会使您胃口大开。
此外还可以根据自己的口味适当放些盐或者糖调味。 但是要注意,肉类炖的时间不宜过长,否则营养成分会被破坏。 除了吃肉和喝汤,我建议大家多吃点啃一啃骨头,特别是软骨部分,这可是补钙的最佳来源哦!