做肾有什么作用？
肾脏是身体重要的器官，主要负责人体的代谢功能，同时还有泌尿功能和内分泌功能。 在代谢过程中，肾脏通过滤过作用，清除体内代谢废物和毒素；通过重吸收作用，保留体内有用物质；并通过分泌作用，生成各种激素，调节人体内环境稳定。
而在泌尿功能方面，除了排除机体代谢的废物和毒素，肾脏还负责排出体内多余的水和无用物质，以此保持体内的水平衡。 肾脏还可以分解血脂、蛋白等营养物质，形成含氮化合物，最终由尿液排出体外。
肾脏具有非常重要的“排毒”功能。 肾脏还具有内分泌功能，能够合成并分泌多种蛋白质类激素，这些激素通过血液流动进入人体各部位，发挥其重要的生理功能。
如果肾功能受损或出现衰竭，首先影响的便是这些蛋白质激素的合成与释放。 当肾功能受到损害时，机体将会出现一系列的异常反应。 目前，引起肾功能损伤的原因多种多样，其中不乏生活饮食习惯造成的“自毁型”伤害。
例如，长期大量食用高糖、高脂肪食物会增加糖尿病、高脂血症的风险，而这两种疾病都是引起慢性肾病的常见原因。 高血压也会成为威胁肾功能健康的杀手。 如果无法及时对血压进行有效控制，长期高血压可导致肾动脉硬化，从而影响肾脏血供，引发肾功能衰退甚至衰竭。 而吸烟酗酒、熬夜劳累、压力过大等生活习惯也可能造成肾功能的减退。 我们应重视肾脏的健康，做好预防工作！