北京36投多久到海淀?

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我今年三月从朝阳到了海淀,每天上下班都开,大概三十公里左右吧(可能还要多点)。 刚开始的时候用的是小米运动,记录的是跑量,大约每周能跑六七次的样子。 后来用的悦跑圈,把之前的跑量都给导过去了,大概是四月份的图片 这个月因为天气逐渐热起来,而且工作上也比较忙,就减少了跑步次数,只有周末去跑。

六月份跟同事一起去跑了一次,因为要照顾新手小姐妹,也就没跑多少 五六月份总共跑了两次,每次都是跑跑停停,加起来估计也没到五十公里。 这半个月由于工作原因基本上没有去跑,只在周末去跑了一次。 这次跑的是十公里左右的距离,速度比上次快一些。

虽然看起来这个月才跑了几百公里的样子,但是实际上每个星期都要跑二十多公里,几乎每天都在用APP记步,所以累积的跑量还是很可观的。 下个月准备开始加快速度了,目标是每星期跑一次全马的距离! 加油!

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