9个月宝宝喝什么汤?
9个月的宝宝已经可以开始慢慢尝试和大人一样吃辅食了,这个时候完全可以给宝宝做各种各样好喝的汤来喝了,不过千万要注意,虽然宝宝已经开始长牙齿,也可以啃咬食物了,但是给九个月的宝宝做的汤应该尽量清淡一些,少油少盐。 那么适合给宝宝喝的汤有哪些呢?下面就来推荐几类。
蔬菜汤 比如菠菜汤、豌豆苗汤、海带萝卜汤等等都是非常适合给宝宝吃的,给蔬菜做的汤最好是清淡一点,不要加过多的配料,以免宝宝肠胃不适应出现呕吐腹泻症状。如果宝宝对某种食材过敏,也要注意避免给宝宝食用。
鱼汤/骨头汤 想要给宝宝喝到营养丰富的汤,可以考虑给宝宝多喝点鱼汤或者骨头汤,不过因为这两种汤所含的蛋白质比较高,不好消化,不适合给宝宝大量饮用,尤其是骨头汤,更不宜给宝宝多吃,否则很容易引起消化不良,拉肚子。
肉汤类 除了蔬菜汤、鱼汤外,还可以适当给宝宝喝点肉汤,如鸡肉汤、羊肉汤等,不过这类汤所含的脂肪和嘌呤都比较高,需要特别注意的是,无论是哪种肉汤都不应给宝宝多喝,而且有腥味儿的肉类也不宜给宝宝进食,以防止宝宝产生排斥心理。
豆浆、米糊 除了以上几种汤外,还可适当给宝宝喝点豆浆、米糊,这些都是易消化吸收的食物,不会对宝宝的肠胃造成负担,另外豆浆中含有大量的营养素,对宝宝身体发育有很大好处。不过一次也不要给宝宝喂太多,以免宝宝出现过敏症状。