6个月婴儿超重怎么办?
对于六个月宝宝来说,体重超标较多。 由于不清楚孩子的身高(按一般公式计算,孩子现在体重应该接近13公斤),无法确定超重的程度。 但无论怎样,六个月的宝宝出现体重超标的现象还是不应该的。 需要明确的是,并不是吃越多就越强壮。 实际上,如果家长过度喂养宝宝,尤其是给六个月以上的宝宝喂食不易消化的食物、高脂肪和高热量食物,反而会增加宝宝未来患肥胖症的风险。 如果父母想要通过饮食来控制宝宝的体重,在满足生长发育的基础上,建议给宝宝提供均衡膳食,少食多餐,清淡饮食并减少糖类和脂肪类的摄入。
还需要注意以下几点:
1.增加宝宝的运动量 除了从饮食上控制宝宝体重外,还要增加宝宝的运动量,多带宝宝进行户外运动,晒太阳和呼吸新鲜空气,并且及时纠正宝宝的不良坐姿,避免导致宝宝体型变形。 在宝宝运动后,可以适当增加一餐辅食,但要注意,每次添加的食物种类不要过多,最好一种到两种,让宝宝有充足的时间消化。
2. 适当减少奶量 对于这个月龄的宝宝来说,一天可以吃四顿饭了,因此可以适当减少喂奶的次数和数量,比如宝宝白天三餐以外,可适当减少一次喂奶,或者适当延长两次喂奶之间的时间,这样能够有效控制宝宝热量的摄入。